Uno dei trattamenti più affascinanti nel mondo dell’Ayurveda è lo Shirodhara. Questo trattamento ayurvedico rilassa profondamente mente e corpo armonizzandoli, è nutriente, agisce sul sistema nervoso calmandolo e ripristina la naturale capacità del nostro corpo di guarire. “Shiro” significa testa e “Dhara” è il flusso continuo di un liquido. Durante questo trattamento oli vegetali caldi, latte o latticello, o decotti vengono versati in un lento flusso costante sulla fronte. L’olio caldo che fluisce sulla fronte stimola la ghiandola pituitaria, o “terzo occhio”, situata al centro della fronte e che, secondo l’Ayurveda, è la sede dell’intuizione, della spiritualità e della guarigione. Lo Shirodhara viene considerato quindi un vero e proprio trattamento divino che risveglia l’intuizione e la saggezza interiore e che contribuisce al miglioramento della chiarezza mentale e della comprensione.
Benefici dello Shirodhara
Lo Shirodhara dà numerosi benefici al corpo e alla mente ma non solo. Esso:
- allevia lo stress, la fatica, l’ansia, la rabbia, la depressione e l’insonnia;
- aiuta ad alleviare e ridurre i mal di testa cronici, i reumatismi, l’ipertensione e l’asma;
- migliora il sonno, la memoria e la concentrazione;
- migliora la circolazione del sangue al cervello;
- nutre capelli e cuoio capelluto e rafforzando i follicoli aiuta a prevenire la perdita dei capelli;
- regola disturbi dell’umore;
- aumenta l’intuizione;
- equilibra il dosha Vata e l’energia vitale intorno alla testa;
- migliora la sensibilità dei cinque sensi
- dona alla pelle del viso un aspetto più disteso e luminoso, attenuando le rughe e rilassando i muscoli;
- rilascia emozioni e modelli di pensiero negativo;
- promuove la fertilità, stimolando la ghiandola pituitaria, dove vengono attivati gli ormoni sessuali e riproduttivi.
Affidatevi ad un esperto per vivere un’esperienza ayurvedica indimenticabile come quella dello Shirodhara. Fateci sapere se vi è capitato, alemno una volta nella vita, di ricevere un trattamento ayurvedico come questo!
